Search
// The Seafarers' Health Information Programme
الرفاهية النفسية في البحر
Seafarers can limit the risks of working at sea and keep fit, healthy and happy by taking care of their wellbeing.
تتعلق الرفاهية النفسية بالرفاهية النفسية ، مما يعني أنه يمكننا العمل بشكل جيد ، ونشعر بالرضا عمومًا عن أنفسنا وحياتنا ، ونشعر بالرضا عن الحياة ، والشعور بالهدف والشعور بأن حياتنا تسير على الطريق الصحيح. الرفاه النفسي مفيد لصحتنا العامة ويمكن أن يعني أننا نعيش لفترة أطول.
ويهدف إلى وصف الصحة النفسية الإيجابية والرفاهية النفسية ، ويساعد على إدراك المخاطر التي قد تواجهك كحامل. لقد جمعنا في هذا الدليل بعضًا من أفضل الأدلة المتاحة لنقدم لك بعض الأفكار العملية حول كيفية تحقيق أقصى قدر من الرفاهية النفسية
The Seafarers' Health Information Programme
صحة نفسية جيدة
- خطوات الصحة العقلية الإيجابية
- الرفاهية النفسية في البحر
- إدارة الإجهاد والنوم جيدا في البحر(الإنجليزية)
- رسوم بيانية جيدة للصحة العقلية - خطوات نحو الصحة النفسية الإيجابية (الإنجليزية)
- رسوم بيانية جيدة للصحة العقلية - عزز صحتك (الإنجليزية)
- تمرين استرخاء الصوت (الإنجليزية)
- ملصق - الإسعافات الأولية النفسية (إنجليزي)
- Connecting Crew
- Mentally Healthy Ships
Sponsored by
