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अच्छा मानसिक स्वास्थ्य आलेख जानकारी - सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य के लिए कदम (अंग्रेज़ी)
Steps to Positive Mental Health - BACES
There are some simple steps seafarers can take to take care of their mental health while on board.
“सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य के लिए कदम “ पर आधारित दो आलेख जानकारी जो दर्शाते है कि आप मुख्य तत्वों पर ध्यान केंद्रित करके या सचेत श्वसन का अभ्यास करके अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल कैसे कर सकते हैं।
Steps to Positive Mental Health - Mindful Breathing
The Seafarers' Health Information Programme
अच्छा मानसिक स्वास्थ्य
- सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य के लिए कदम
- समुद्र में मनोवैज्ञाननक कल्याण
- समुद्र में तनाव और नींद का प्रबंधन
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