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Healthy food - a guide for seafarers

Ship Healthyfood A5 20151209 Lr

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Seafarers can help prevent diseases and improve their overall health by making healthy choices at mealtimes.

Guides Healthy food
The Seafarers' Health Information Programme
Alimentación saludable
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The Seafarers' Health Information Programme
Icon corona virus mask Icon corona virus mask

Coronavirus (COVID-19)

Tomar algunas precauciones simples puede reducir nuestras posibilidades de infectarnos o propagar el COVID-19

Icon Mental Icon Mental

Cómo mantener una Buena Salud Mental

Mantener una buena salud mental es tan importante como cuidar de nuestra salud física

Icon Dental Icon Dental

Dental

La prevención de la caries dental puede evitarte problemas a bordo, por lo cual el cuidado dental es muy importante

Icon Fitness Icon Fitness

Activo a bordo

Mantenerse activo y practicar algunos deportes contribuye a nuestro bienestar físico, psicológico y social

Icon Foodsafety Icon Foodsafety

Seguridad alimentaria

Manipular los alimentos de forma segura te ayuda a mantener saludable mientras estás a bordo

Icon Health Icon Health

Alimentación saludable

La elección de alimentos saludables y nutritivos previene enfermedades y mejora la salud general

Icon Water Bottle Icon Water Bottle

Hidratación

Mantenerse hidratado ayuda a prevenir enfermedades y contribuye a nuestro bienestar físico y mental

Icon Malaria Icon Malaria

Malaria & Viaje seguro

Prepararse para viajes al extranjero puede ayudarnos a evitar riesgos como la malaria

Icon Scales Icon Scales

Sobrepeso

Controlar nuestro peso corporal puede ayudarnos a prevenir serios problemas de salud

Icon Skincare Icon Skincare

Cuidado de la piel

Proteger tu piel mientras estás a bordo es a menudo una idea de último momento, pero su cuidado es esencial

Icon Sti Icon Sti

Enfermedades de Transmisión Sexual / SIDA

Tomar precauciones para evitar enfermedades de transmisión sexual es siempre importante

Icon Booklet Icon Booklet

Folleto Médico

Tener acceso a ayuda médica es vital para asegurar el bienestar a bordo

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