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// The Seafarers' Health Information Programme

La santé mentale en images – Vers une santé mentale positive (anglais)

Steps to Positive Mental Health - BACES

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There are some simple steps seafarers can take to take care of their mental health while on board.

Voici deux graphiques extraits de notre guide, qui illustrent comment prendre soin de sa santé mentale se concentrant sur des points clé ou faire des exercices de respiration.

Steps to Positive Mental Health - Mindful Breathing
Steps to Positive Mental Health - Mindful Breathing

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Infographics Mental Health
The Seafarers' Health Information Programme
Santé mentale et bien-être
The Seafarers' Health Information Programme
Icon corona virus mask Icon corona virus mask

Coronavirus (COVID-19)

Prendre quelques précautions simples peut réduire nos chances d'être infecté ou de propager le COVID-19

Icon Mental Icon Mental

Santé mentale et bien-être

Prendre soin de notre santé mentale est tout aussi important que prendre soin de notre santé physique

Icon Dental Icon Dental

Soin des dents

Prévenir les caries dentaires permet d’éviter beaucoup de douleur et de souffrance à bord

Icon Fitness Icon Fitness

Etre en forme

Rester actif et faire du sport contribuent à notre bien-être physique, psychologique et social

Icon Foodsafety Icon Foodsafety

Sécurité alimentaire

Le respect des règlements et normes de sécurité alimentaire contribue a garder l’équipage en bonne santé

Icon Health Icon Health

Alimentation saine

Faire des choix alimentaires sains et nutritifs peut aider à prévenir les maladies et à améliorer la santé en général

Icon Water Bottle Icon Water Bottle

Eau

Rester hydraté aide à prévenir les maladies et soutient notre bien-être physique et mental

Icon Malaria Icon Malaria

Paludisme & Voyage en toute sécurité

Se préparer à voyager à l'étranger peut nous protéger des risques tels que le paludisme

Icon Scales Icon Scales

Surpoids

Gérer notre poids peut nous aider à éviter de graves problèmes de santé

Icon Skincare Icon Skincare

Soigner sa peau

Prendre soin de sa peau en mer est souvent négligé, mais il est essentiel de prendre des précautions

Icon Sti Icon Sti

MST et VIH/SIDA

Prendre des précautions contre les infections sexuellement transmissibles est important en voyage

Icon Booklet Icon Booklet

Livret médical

L’accès à une aide médicale est essentiel pour assurer le bien-être des marins

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