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// The Seafarers' Health Information Programme

Etre en forme

Rester actif et faire du sport contribuent à notre bien-être physique, psychologique et social

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Fit on board - a guide for seafarers

Guides

Ship Fitonboard A4 20151204
Guidelines for Fitness Onboard Merchant Ships

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Fit on board poster - Your body is your capital

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Fit on board poster - Healthy mind, healthy body

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Fit on board poster - Fit seafarer, safer ship

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Training on Board Newsletter - July/August 2019
Training on Board Newsletters
The Seafarers' Health Information Programme
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Icon corona virus mask Icon corona virus mask

Coronavirus (COVID-19)

Prendre quelques précautions simples peut réduire nos chances d'être infecté ou de propager le COVID-19

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Santé mentale et bien-être

Prendre soin de notre santé mentale est tout aussi important que prendre soin de notre santé physique

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Soin des dents

Prévenir les caries dentaires permet d’éviter beaucoup de douleur et de souffrance à bord

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Etre en forme

Rester actif et faire du sport contribuent à notre bien-être physique, psychologique et social

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Sécurité alimentaire

Le respect des règlements et normes de sécurité alimentaire contribue a garder l’équipage en bonne santé

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Alimentation saine

Faire des choix alimentaires sains et nutritifs peut aider à prévenir les maladies et à améliorer la santé en général

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Eau

Rester hydraté aide à prévenir les maladies et soutient notre bien-être physique et mental

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Paludisme & Voyage en toute sécurité

Se préparer à voyager à l'étranger peut nous protéger des risques tels que le paludisme

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Surpoids

Gérer notre poids peut nous aider à éviter de graves problèmes de santé

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Soigner sa peau

Prendre soin de sa peau en mer est souvent négligé, mais il est essentiel de prendre des précautions

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MST et VIH/SIDA

Prendre des précautions contre les infections sexuellement transmissibles est important en voyage

Icon Booklet Icon Booklet

Livret médical

L’accès à une aide médicale est essentiel pour assurer le bien-être des marins

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