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// The Seafarers' Health Information Programme

Santé mentale et bien-être

Prendre soin de notre santé mentale est tout aussi important que prendre soin de notre santé physique

Steps to Positive Mental Health English
Vers une santé mentale positive (anglais)

Guides

Psychological Wellbeing at Sea English
Bien-être psychologique en mer (anglais)

Guides

Managing Stress and Sleeping Well at Sea English
Gérer le stress et le sommeil en mer (anglais)

Guides

Steps to Positive Mental Health - BACES
La santé mentale en images – Vers une santé mentale positive (anglais)

Infographics

Boost Your Wellbeing - Connect with others on board
La santé mentale en images – Améliorez votre bien-être (anglais)

Infographics

Enregistrement d’un exercice de relaxation (anglais)

Audio

Poster - Psychological First Aid
Affiche - Premiers secours psychologiques (anglais)

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Infographic - Facilitating strong relationships on board
Connecting Crew

Campaign

MHS SHIP 20201203 Digital
Mentally Healthy Ships

Guides

The Seafarers' Health Information Programme
The Seafarers' Health Information Programme
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Coronavirus (COVID-19)

Prendre quelques précautions simples peut réduire nos chances d'être infecté ou de propager le COVID-19

Icon Mental Icon Mental

Santé mentale et bien-être

Prendre soin de notre santé mentale est tout aussi important que prendre soin de notre santé physique

Icon Dental Icon Dental

Soin des dents

Prévenir les caries dentaires permet d’éviter beaucoup de douleur et de souffrance à bord

Icon Fitness Icon Fitness

Etre en forme

Rester actif et faire du sport contribuent à notre bien-être physique, psychologique et social

Icon Foodsafety Icon Foodsafety

Sécurité alimentaire

Le respect des règlements et normes de sécurité alimentaire contribue a garder l’équipage en bonne santé

Icon Health Icon Health

Alimentation saine

Faire des choix alimentaires sains et nutritifs peut aider à prévenir les maladies et à améliorer la santé en général

Icon Water Bottle Icon Water Bottle

Eau

Rester hydraté aide à prévenir les maladies et soutient notre bien-être physique et mental

Icon Malaria Icon Malaria

Paludisme & Voyage en toute sécurité

Se préparer à voyager à l'étranger peut nous protéger des risques tels que le paludisme

Icon Scales Icon Scales

Surpoids

Gérer notre poids peut nous aider à éviter de graves problèmes de santé

Icon Skincare Icon Skincare

Soigner sa peau

Prendre soin de sa peau en mer est souvent négligé, mais il est essentiel de prendre des précautions

Icon Sti Icon Sti

MST et VIH/SIDA

Prendre des précautions contre les infections sexuellement transmissibles est important en voyage

Icon Booklet Icon Booklet

Livret médical

L’accès à une aide médicale est essentiel pour assurer le bien-être des marins

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